Un moment suspendu pour sortir du mode survie. Te reconnecter. Et ressentir.

Si tu lis ces lignes, c’est que ton corps t’envoie des signaux. Fatigue, tension, mental en surcharge, sensation d’être « ailleurs »…Et si ce n’était pas “toi” le problème, mais ton système nerveux en alerte ou en repli depuis trop longtemps ?

 

Un atelier en deux temps – Transmission + Pratique guidée

Durant 1h30, je t’emmène dans une expérience complète :

 

Partie 1 – Comprendre ce qui se passe en toi 

Tu découvriras :

• Pourquoi tu vis en pilote automatique (même en conscience)

• Les 3 profils nerveux : hyperactivé, hypoactivé, instable

• Ce qu’est un système régulé (et comment ça transforme ta vie)

• Comment réguler ton système sans forcer, ni contrôler

• Les premiers pas concrets pour sortir de l’état de survie

Une approche claire, sans jargon, pour poser les bases d’un retour à toi durable.

 

Partie 2 – Le soin : Reconnexion, rituel & intégration

Ce n’est pas un simple atelier.
C’est un espace sacré de retour à soi, guidé pas à pas :

▪️Une entrée en douceur pour déposer les armes du mental, revenir au corps, et t’autoriser à ressentir.

▪️Des pratiques simples et accessibles à toutes pour :

              - Commencer à calmer ton système nerveux

              - Signaler à ton corps que tu es en sécurité

              - Ouvrir tes perceptions, rééduquer ton système à voir autrement… à ressentir autrement.

Un voyage en toi, pour recontacter un espace de paix et de sécurité.
Un moment fort, profondément ressourçant.

▪️Les outils pour traduire ce que tu as ressenti, et ancrer ton retour à toi dans la matière.
Tu ne repars pas avec un “état” temporaire, mais avec une compréhension + des prochaines étapes possibles.

 

Bonus – Fiche révélatrice

Après l’atelier, tu recevras une fiche miroir, pour poser à tête reposée :

• Ce que ton corps t’a dit

• Ce que tu as ressenti

• Ce que tu peux faire ensuite pour garder cet état

 

Infos pratiques

🗓 Date : lundi 9 juin 2025 
🕐 Heure : 12h30-14h00 (FR)
📍 En ligne – Zoom (replay disponible après inscription)

Cet atelier sera disponible du 9 au 30 juin uniquement

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Tarif : 35€ TTC

Places limitées pour garantir un espace intime et sécurisant
Paiement en ligne sécurisé via Stripe
Envoi automatique du lien Zoom après inscription

 

Tu n’as pas besoin d’un énième outil. Tu as besoin de revenir à toi.

Cet atelier est le point de départ vers une vraie stabilité intérieure.